Nutrición
Guía oficial · Tratamiento Integral BioHacking
Alimentación personalizada por tipo de sangre.
Cada tipo de sangre tiene una respuesta metabólica única a los alimentos. Lo que para uno es energía, para otro puede ser inflamación.
Marco
La alimentación por grupo sanguíneo es uno de los marcos que usamos para diseñar tu Tratamiento Integral BioHacking. No reemplaza tu plan personalizado: lo potencia.
Grupos
Elige tu grupo, lee tu guía.
Cuatro guías con alimentos que favorecen y alimentos que el organismo debería limitar según su tipo sanguíneo.
- 01
Grupo sanguíneo
Grupo O
Cuerpo cazador: prospera con proteína de alta calidad y movimiento intenso.
Ver guía completa - 02
Grupo sanguíneo
Grupo A
Cuerpo agrario: prospera con vegetales, cereales específicos y proteínas ligeras.
Ver guía completa - 03
Grupo sanguíneo
Grupo B
Cuerpo nómade: tolera variedad, pero algunos cereales y legumbres lo frenan.
Ver guía completa - 04
Grupo sanguíneo
Grupo AB
Cuerpo enigmático: combina lo mejor de A y B, requiere un plan especialmente personalizado.
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Próximo paso
Convierte tu tipo de sangre en una hoja de ruta.
En la valoración inicial integramos tu grupo sanguíneo, tu historial y tus objetivos en el plan personalizado del Tratamiento Integral BioHacking.